A respeito de emagrecimento: o que é melhor consumir no café da manhã tapioca de presunto e musa área, ou um pão francês com margarina?
Nutricionista com mais de 11 anos de experiência em reeducação alimentar. Realiza atendimento domiciliar, em clínicas e...
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Se você consumir 1/2 copo americano de tapioca, estará consumindo a mesmas calorias que em 1 pão francês, mas como pretende recheá-la com presunto e mussarela ficará mais calórica que o pão com margarina, especialmente se ela for light.neste caso então, seria melhor comer o pão com margarina.Você pode escolher qualquer uma das duas opções, desde que tome cuido com o que coloca de recheio, para não acrescentar muitas calorias.Atenciosamente,Inty DavidsonNutricionistaCRN 3 -12138
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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