Quais são as propriedades da beterraba?
Formada pela PUC- RS, hoje é responsável pelo Programa de Emagrecimento e reeducação alimentar, Mente Magra, com atuaçã...
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A beterraba é composta de funções ergogênicas e terapêuticas, daí a característica funcional desse alimento, provenientes da betalaína, ou seja, substância de sua pigmentação vermelho- arroxeada, ela é antiinflamatória, anti- hipertensiva, hipoglicemiantes e antioxidante.
A beterraba possui antioxidantes como a vitamina C e carotenóides, seu principal representante é o betacaroteno. Entre os carotenóides, o betacaroteno é o mais abundante em alimentos e o que apresenta a maior atividade de vitamina A, além disso, é um potente antioxidante com ação protetora contra doenças cardiovasculares. Fonte alimentar, também, de minerais como: potássio, sódio, ferro, cobre, magnésio, zinco que apresentam funções importantes no organismo humano.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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