A corrida traz a sensação de bem-estar?
Formado em Educação Física pela universidade Ibirapuera, Licenciatura e Bacharelado;Formado em Coaching de Saúde e Bem-E...
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Nosso corpo ao iniciar uma atividade, seja ela física, mental ou ambas, libera muitas substâncias que nos proporcionam sensações de diferentes formas.
Uma destas substâncias naturais liberadas pelo nosso corpo é a Endorfina.
A endorfina é liberada pela glândula hipófise e tem como principal característica a sensação de prazer, a sensação de bem-estar, levando a pessoa que pratica a atividade física a um sentimento positivo e único.
Pedalar perde a barriga?
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