A corrida faz bem para o cérebro?
Formado em Educação Física pela universidade Ibirapuera, Licenciatura e Bacharelado;Formado em Coaching de Saúde e Bem-E...
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A corrida nos leva a lugares incríveis. Correr pela rua, em um parque, na praia, sozinho ou em grupo, a corrida trás muitos benefícios.
Um destes benefícios é o bem -estar e a sensação de prazer, que faz bem para nosso corpo e cérebro.
Estudos recentes comentam sobre o aumento de neurônios para as pessoas que tem como atividade física em seu dia-a-dia a Corrida.
Estudos mais profundos estão sendo feitos para saber mais sobre o tema. O que se sabe é que este aumento de neurônios está relacionado a corrida como uma atividade que diminui o estresse de seus praticantes.
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