Whey Protein ajuda a emagrecer?
Médico, nutrólogo e presidente da ABRAN – Associação Brasileira de Nutrologia;...
Ele ajuda sim, age como redutor e supressor de apetite, automaticamente, ajudando a emagrecer. Mas vale sempre lembrar que a perda de peso vem de uma alimentação equilibrada, somada a prática de alguma atividade física. O whey protein sozinho, não faz milagre.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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