Qual a melhor dieta para quem é diabético 2 e pratica musculação, hipertrofia e perda de peso?
Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal de Alagoas. Residência em Clínica Médica e Endocrinologia e Metab...
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Não exista uma melhor dieta para um diabético. Neste caso o ideal é sentar com uma nutricionista certificada em diabetes e checar um programa de alimentação que atenda as suas demandas de energia, de proteínas de modo a levar você a reduzir a glicemia e ainda aumentar a massa muscular.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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