meu marido tem muitos gases, mas é uma pessoa regrada com a alimentação come de tudo mas em pequenas quantidades tem 55 anos como resolver? Respostas dos nossos especialistas

O excesso de produção de gases pode ser gerado por diversos fatores.Ele se dá pela fermentação das bactérias intestinais, que usam partes de alimentos não digeridos para crescerem e, assim, fermentarem.O consumo regular de legumes, cereais integrais, frutas, alha, cebola e algumas folhas pode favorecer o crescimento dessas bactérias, que deve ser estimulado em toda alimentação humana. Porém, quando há um desconforto produzido pelos gases, é interessante avaliar quais outros fatores podem estar desequilibrando essa ação das bactérias benéficas (probióticos).Em geral, a utilização de alimentos lácteos pode acelerar esse processo fermentativo. Alimentos que contém lactose são os mais comuns de gerarem excesso de produção de gases.Outras intolerâncias alimentares, como ao glúten, podem gerar quadros hiperfermentativos.Como existe uma grande variedade de causas possíveis para o desconforto, sugiro que ele procure a ajuda de um nutricionista para uma avaliação mais detalhada da alimentação e função intestinal.É sempre conveniente procurar um médico para descartar quaisquer alterações ou lesões do intestino e estômago.Espero ter ajudado.Anna Carolina MarchesanoNutricionista