Uma criança de dois anos precisa de algum suplemento vitamínico?
Formada pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP), com residência médica em Pedi...
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Uma criança saudável de dois anos de idade pode obter todos os nutrientes através de uma dieta equilibrada, balanceada e bem variada, com todas as classes de alimentos, incluindo cereais ou tubérculos (como arroz, milho, macarrão, batata, mandioca, inhame, cará), leguminosas (como feijão, feijão branco, soja, ervilha, lentilha, grão-de-bico), legumes (por exemplo: cenoura, beterraba, abóbora, chuchu, vagem, berinjela, mandioquinha, abobrinha e pimentão), verduras (agrião, alface, espinafre, acelga, almeirão, couve, repolho, rúcula e escarola), proteína animal (carne bovina, fígado, aves, peixe, ovo) e frutas, não sendo necessário nenhum tipo de suplemento vitamínico. O pediatra é o profissional capacitado para fazer a orientação nutricional durante a consulta de rotina. Consulte sempre um pediatra!
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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