Alcachofra em cápsulas ajuda a baixar o triglicerídeos?
Graduado em Nutrição pela Universidade de São Caetano do Sul (USCS), atuo na área de Nutrição Clínica. Ministrei aulas n...
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Não. Nenhum estudo aponta a alcachofra como um alimento importante para reduzir a quantidade de triglicerídeos no sangue, seja ela no formato em cápsulas ou crua. No entanto, ela é um fruto de ótimo valor nutricional: em 100 gramas encontramos boas doses de vitaminas do complexo B, vitamina A e K, potássio, ácido fólico, fósforo, manganês, magnésio e ferro, além de excelente fonte de fibra alimentar e de compostos antioxidantes como alguns carotenoides (luteína e zeaxantina) e inulina que contribui para o desenvolvimento de bactérias benéficas no intestino.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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