comer abacate faz mal aos rins ?
Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal do Paraná (2004). Concluiu no ano de 2008 a Residência em Clínica...
i
O abacate traz muitos benefícios à saúde, pois contém boa quantidade de vitaminas A, E e C além de ácido fólico. A presença de vitamina A e E o torna um poderoso antioxidante, e pode ser consumido, em pequenas quantidades, por pessoas com problemas cardiovasculares.No entanto, é uma fruta rica em gordura monoinsaturadas, que é a gordura que encontramos no azeite, o que o torna infelizmente, muito calórico. Uma porção de 100 g pode conter cerca de 108 kcal, e se você estiver em dieta para perda de peso, é aconselhado evitar o consumo.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
