Na terceira idade quais exercíios são mais próprios para não prejudicar a nossa coluna vertebral e que cuidados devem ser tomados?
• Graduação em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos; • Residência médica em Geriatria pelo Hospital da...
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A prática de atividade física regular está relacionada a diversos benefícios para a saúde em todas as faixas etárias. A partir dos 65 anos os riscos de lesões articulares e quedas são maiores do que nos mais jovens. Por isso, uma avaliação médica é fundamental para a escolha da intensidade e do tipo de exercício mais apropriado para cada indivíduo. Os exercícios devem ser direcionados para os objetivos de cada pessoa e deve ser supervisionado por um educador físico e/ou um fisioterapeuta.
Cranberry pode ser consumida na gravidez?
O uso de cranberry em grávidas não é recomendado pela falta de estudos de segurança. Necessário avaliar com o médico individualmente.
Como acalmar o choro do bebê?
O manejo do choro do bebê não tem uma regra fixa, pois envolve compreender as suas necessidades: fome, troca de fraldas, conforto térmico, posição, sono, alguma evidência clínica de doença e, não menos importante, sua necessidade de colo e carinho.&n...
[ Continuar lendo ]Quais são os alimentos com maior risco de alergia para o bebê?
Há alguns alimentos com mais chance de provocar alergia no bebê, como ovo, amendoim, frutos do mar, castanhas, trigo, leite, gergelim e soja. Porém, é importante oferecer esses alimentos na chamada “janela imunológica” do bebê, que acontece entre sei...
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