O que pessoas com diabetes podem comer sempre, de vez em quando e nunca?
Clínico geral e nutrólogo, diretor da clínica Dr. Roberto Navarro. Formado em Medicina pela Universidade Federal de Juiz...
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O mais importante é que o diabético prefira carboidratos com índice e carga glicêmicas baixas/médias. A preferência serão sempre os "integrais", seja ao escolher um pão ou o arroz. Cereais como batata cozida, mandioca, inhame devem ter seu consumo diminuído. Os carboidratos "refinados", com alto índice e carga glicêmica, como os açucares e doces não devem ultrapassar 5% das calorias totais ingeridas no plano alimentar dos diabéticos.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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