Descobri recentemente que tenho hipertiroidismo já estou em tratamento, que alimentos devo evitar e quais me ajudaria?
Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal do Paraná (2004). Concluiu no ano de 2008 a Residência em Clínica...
i
No geral não há maiores restrições, este é o que recomenda a Sociedade Brasileira de Endocrinologia. A sugestão é que uma alimentação saudável e equilibrada, que contenha os grupos alimentares e todos os nutrientes deva ser seguida.
Os excessos, na alimentação equilibrada, devem sempre ser evitados. Por exemplo, com relação ao sal iodado, pois tanto o sal iodado como o excesso de iodo podem piorar doenças da tireoide em tratamento ou naquelas pessoas que tem tendência.
Alimentos que contém isoflavonas, substâncias semelhantes ao estrogênio – hormônio feminino – são chamados de bocigênicos, por gerar aumento da glândula tireoide. Repolho, nabo, soja, couve, se consumidos uma ou duas vezes na semana e não diariamente, não causarão problemas.
Especialmente com relação a soja, é orientada mais atenção. Estudos tem se voltado à ação da soja sobre a produção dos hormônios tireoidianos dentro da tireoide. É como se ela dificultasse a produção deles, predispondo ao hipotireoidismo e ao aumento da tireoide, o bócio. Ainda é uma hipótese que está sendo discutida, mas o que sabemos até agora é que o consumo de 16 mg por dia de isoflavona (consumo médio dos vegetarianos) aumenta em 3 vezes o risco de desenvolver hipotireoidismo.
Outro detalhe que está sendo estudado é a interferência dos fitoestrógenos na absorção da levotiroxina, o medicamento que é usado no tratamento do hipotireoidismo. Em caso de maior consumo de soja, será preciso monitorizar mais de perto os níveis de TSH no sangue.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
