Podemos congelar esses sucos que protegem a imunidade sem que percam suas qualidades?
Nutricionista Pós-Graduado em Cuidados Nutricionais do Paciente e do Esportista pela Unesp; Pós-Graduado em Cirurgia Bar...
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Sempre que congelamos os alimentos já preparados ( prontos para o consumo) há uma perda de nutrientes, porém essa perda não é muito grande. No caso de quem congela os sucos, uma dica importante é :
- Logo que triturar os alimentos que nele irão - congelar o mais rápido possível. Assim as perdas serão menores.
Mesmo perdendo um pouco de nutriente é infinitamente melhor que alimentos industrializados.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
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