A queda constante de cabelo em grande quantidade, pode ser por falta de uma alimentação saudável ??
Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Pernambuco- UFPE. Atua em consultório particular como nutricionista cl...
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boa tarde.É importante consumir diariamente alguns alimentos que ajudam na queda de cabelo, exemplos: - Cereais e grãos (Arroz, feijão, lentilhas): possuem aminoácidos que dão origem as proteínas, quando combinados, formando o colágeno e a queratina, componentes que fortalecem os cabelos e protegem os fios da queda; - Soja: melhora a circulação do couro cabeludo, dessa forma diminuindo o risco da queda de cabelo; - Frutos do mar: ricos em magnésio, essencial para a formação das proteínas que fortalecem os fios;- Leite e derivados: ricos em cálcio, evitam que os cabelos fiquem opacos e quebradiços.
Receitas caseiras realmente fazem o cabelo crescer?
O fio de cabelo é constituído por moléculas de queratina empilhadas, então quando falamos em saúde capilar, crescimento e beleza dos fios, o foco deve ser no couro cabeludo. Portanto, receitas caseiras, como o uso de óleos, frutas, entre outros...
[ Continuar lendo ]Quais hábitos aceleram a perda do colágeno na pele?
O colágeno é uma proteína estrutural que está presente na pele, tendões e articulações, sendo responsável por manter a elasticidade e firmeza dessas estruturas. Na pele, o colágeno está presente na derme e é o encarregado pelos mesmos benefícios...
[ Continuar lendo ]Pode passar repelente no rosto?
Sim, pode usar repelente no rosto. No entanto, é preciso se atentar à forma de aplicação. O ideal é deixar o repelente como o último produto a ser passado, depois de hidratante, protetor solar ou base. Eu recomendo que as minhas pacientes evitem...
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