Comer doces aumenta o triglicérides?
Rubens Amaral é um dos principais especialistas em Saúde e Qualidade de Vida do Brasil. Médico, Coach, Escritor, Educado...
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Em excesso, com certeza. Doces são ricos em carboidratos (açucares) e quando comemos demais esses carboidratos eles ficam estocados em forma de gordura, no caso triglicérides, que podem contribuir para entupir (enferrujar) o sistema cardiocirculatório. Agora é com você. Transforme o conhecimento em comportamento.
Sou Graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo. Tenho Residência e Título de Especialista em Clíni...
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A ingestão de carboidratos aumenta sim a taxa de triglicérides, por meio de processos metabólicos internos que transformam uma substâncias em outra. A taxa elevada de triglicérides está relacionada com risco de doença cardiovascular e é um marcador de mortalidade precoce.Um clínico geral deve avaliar o quadro e fazer as orientações necessárias.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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