N demoro muitos dias pra querer ir no banheiro mas demora um pouco ir e quando vo é um problema o q preciso comer para melhorar??
Formado em Medicina pela Fundação ABC em 1978 e com residência em Clínica Médica (1979-1981), é especialista em Gastroen...
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É muito importante a ingesta de fibras(verduras,legumes,frutas) e de líquidos.
Médica formada pela Universidade Federal da Bahia – UFBAPós-graduada em nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrolo...
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A constipação é um sintoma muito frequente entre os pacientes. Existem formas de melhorar muito a sua função intestinal:1- Fique atento à sua alimentação! Procure consumir alimentos ricos em fibras: frutas, verduras, legumes, folhas em geral, possuem uma grande quantidade de fibras. Tente incluir esses alimentos nas suas refeições;*Posso sugerir uma vitamina laxativa: 1 ameixa (com casca) + meio mamão papaia + 1 colher de sopa de linhaça dourada + 1 colher de sopa de aveia. Coloque com um pouco de água e bata no liquidificador. Não coar. Beba imediatamente.2- Beba pelo menos 3 L de água por dia. As fibras só funcionam na regularização do intestino na presença de bastante água. Portanto, hidrate-se!3- Caso os sintomas persistam vá ao médico para avaliar alguma possível alteração gastro-intestinal.Espero ter ajudado. Cuide-se. Sua saúde é o seu maior patrimônio!Dra. Juliana Carvalho - MédicaNutrologia / Prática Ortomolecular
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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