Se eu não estou comendo arroz, posso substituir essa alimentação por macarrão ou miojo?
Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família p...
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O arroz pode ser substituído por alimentos do mesmo grupo como macarrão, milho, batata, batata doce, cará, inhame, quinoa e outros. Apenas o macarrão instantâneo como você citou não deve ser utilizado por ser um alimento ultraprocessado, rico em gorduras e sódio, além de ter baixo valor nutricional.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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