Sou um transplantado renal e estou um pouco acima do peso. gostaria de saber o que posso comer para emagrecer com saúde?
Nutricionista desde 2008, formada na Faculdade Assis Gurgacz em Cascavel-PR, escolheu a cidade de Aracajú para transmiti...
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Você precisa de uma dieta muito personalizada; não oriento fazer nenhum tipo de dieta restritiva; Transplantados renais necessitam de nutrientes adequados para não sobrecarregar os rins (proteína, sódio, fósforo, por exemplo) precisam ser muito bem calculados e dosados para não ocorrer problemas posteriores. Indico consultar um nutricionista especializado em nefrologia para te orientar da melhor forma possível, só um nutricionista especializado poderá te orientar a melhor dieta para seu caso.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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