Gostaria de saber se é correto e saudavel a dieta que nós, a maioria dos modelos fazem, ou seja, um dia inteiro sem comer ou ate mais?
Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família p...
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Ficar sem comer não é saudável, além de ser perigoso para a saúde. Pode dar fraqueza, tontura, comprometer o sistema imunológico e causar desnutrição. Para se manter saudável, a alimentação deve ser variada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais, laticinios e carnes magros e com pouco açúcar, sal e gordura. Se você precisa manter o peso devido a sua profissão (modelo), procure ajuda profissional para não fazer dietas malucas e comprometer a sua saúde. Afinal, modelo nenhuma vai querer desmaiar na passarela, não é mesmo?
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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