Então faço academia mas não tenho facilidade pra ganha massa muscular o que faço já malho a três anos e nem parece ????
Graduado em Licenciatura e Bacharelado na área de Educação Física na Universidade Cidade de São Paulo (UNICID) em 2012....
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tudo bem? seria interessante você se consultar com um nutricionista esportivo, para que assim ele possa lhe prescrever uma dieta que vá de acordo com seus objetivos, ou seja, será preciso sincronizar os três pilares do treinamento para que você possa obter excelentes resultados sendo eles: Dieta+Treino+Descanso.
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A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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