Qual a dieta para ganhar peso em quem não consegue engordar?
Nutricionista clínica que possui a missão de fazer a diferença na vida das pessoas, ensinando-lhes a ter autonomia nas e...
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Na realidade, independente do seu objetivo, o ideal é realizar uma consulta nutricional, pois o nutricionista avaliará todo o seu metabolismo, baseado no que você consome, os seus hábitos, histórico familiar e prévio de doenças, enfim... a partir dessa anamnese completa, ele poderá proceder a uma programação metabólica, para alcançar seu objetivo.O importante, também, é fazer um check-up com a parte endócrina, se você não possui um histórico familiar de magreza.Espero ter ajudado!Abraços
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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