Meu nome é Laila tenho. 1,72 peso 95kg ainda to amamentando pode min passar um cardápio pra que eu perca peso sem afetar a mama?
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Laila, durante a amamentação você não deve fazer dietas nem exercício físico. Isso pode prejudicar a produção de leite materno.O corpo precisa de gordura para produzir leite e por isso amamentar já ajuda no processo de perda de peso da mãe após o parto. Quanto mais leite você produzir mais você queima gordura.Após esse período, de lactação, se você estiver sentindo necessidade de emagrecer marque uma consulta!
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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