Existe algum alimento que ajuda a pessoa a ficar mais agitada?
Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família p...
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Existe sim: cafeína, chocolate, refrigerantes a base de cola, guaraná, chá mate, o próprio açúcar em grandes quantidades podem deixar sim a pessoa mais agitada. Por isso que se recomenda não consumir esse tipo de alimentos muito próximos do horário de dormir, pois podem até ocasionar insônia. Mas lembre-se que tudo depende da quantidade consumida. Pequenas porções podem não ter efeito significativo, enquanto o consumo excessivo sim.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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