COMO DEVO CONDUZIR A ALIMENTAÇÃO DE MEU FILHO DE 3 ANOS ?
Nutricionista clínica que possui a missão de fazer a diferença na vida das pessoas, ensinando-lhes a ter autonomia nas e...
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Sugiro que procure uma nutricionista pediátrica para te auxiliar nesta questão.Um plano alimentar e uma orientação nutricional são mais eficazes quando o ambiente da criança, seus hábitos e os hábitos da família são conhecidos, bem como as preferências e aversões alimentares, por exemplo.Em termos gerais, não há nenhum tipo de restrição em relação ao tipo de alimento para esta faixa etária. No entanto, sempre bom lembrar que não é recomendável ofertar alimentos ricos em gorduras, sódio e açúcares, como balas, doces, bolos, frituras, biscoitos salgados e industrializados.Sobre a quantidade, vai depender de criança para criança.Abraços!
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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