Minha filha tem 7 anos, Detesta água, frutas e verduras. Complicado. Só faz bolinhas duras, sofre qdo vai ao banheiro. Oq fazer?
Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família p...
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Em geral, as comidas preferidas não envolvem frutas e verduras. Cabe aos pais promover os bons hábitos dentro de casa, comendo junto com a criança (não vale pedir para o meu filho comer fruta se eu também não tenho comido) e se necessário, procurando um nutricionista que poderá prescrever um módulo para ajudar no funcionamento do intestino até que, apenas com a alimentação, ele passe a funcionar melhor. Quanto a água, talvez aromatiza-la com algumas gotinhas de extrato de frutas ou colocar cascas de frutas dentro pode deixa-la mais agradável para se tomar. Mas, antes de pensar apenas no que ela não esta comendo, é preciso avaliar o que ela está comendo que também possa contribuir para o mau funcionamento intestinal. Associar estes bons hábitos com a a atividade física também!
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
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