Tive um bebe há 3 meses e estou amamentando. Posso fazer uma dieta?
Médica formada pela Universidade Federal do Paraná em 2008.Residência em pediatria pela Santa Casa de SP, com especializ...
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Com ajuda e orientação médica sim, porém não é indicado fazer sozinha já que seu corpo precisar levar o que há de melhor dos nutrientes pro seu bebÊ. Além disso se o médico liberar você pode associar atividades para aumento do gasto de calorias. Amamentar é muito saudável pra vocÊ e seu bebê, e tem um gasto calórico diário muito importante. Converse com seu ginecologista!
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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