Não sou de comer muito doce, se eu tomar um ou dois copos de água com açúcar durante o dia, ajuda a regular a glicose?
Meu trabalho é voltado para alteração do comportamento alimentar, controle da ansiedade, resgate dos sinais biológicos d...
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tudo bem?Por qual motivo você precisa tomar água com açúcar para regular a glicemia?Se você se alimenta corretamente, se não fica em jejum prolongado não precisa de "doces" nem de "água com açúcar" para controlar a glicemia; meu conselho é que você coma uma fruta ao invés de tomar "água com açúcar" pois as frutas possuem vitaminas, minerais, fibras, água e são um alimento que irá te dar saciedade.Busque um nutricionista e faça seu acompanhamento nutricional.attDra. Camilla Meizler
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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