Eu tenho a seguinte pergunta: oque fasso para manter uma dieta saudavel sem prejudiar minha saude. e que tipo de exercicio você recomenda???
Médico dedicado ao estudo da prevenção de doenças e longevidade saudável, Reginaldo Rena realiza tratamento ortomolecula...
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dieta saudavel nunca vai prejudicar sua saude ao contrario vai trazer saude e benificios, exercicio depende muito de cada paciente, idade, sexo, atividade anterior, mas comece procurando um professor de educacao fisica e a dieta um nutrogo apos exames clinicos e laboratorias podera te orientar o melhor caminhoabç
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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