Li em uma reportagem que o selênio é muito importante para quem tem hipo. Já minha endrocrino disse que não, afinal que alimentos é bom?
Médico dedicado ao estudo da prevenção de doenças e longevidade saudável, Reginaldo Rena realiza tratamento ortomolecula...
i
O selênio é um mineral extramente importante como antioxidante , mostrando efeito protetor contra alguns tipos de cancer, e ajuda na transformação de hormonios da tireoide de t4 em t3.Uma boa fonte de selenio seria a castanha do Pará ou castanha do Brasil, porém lembra que por ser calórica podemos ingerir 2 a 3 castanhas ao dia para repor o selênio necessário.Um abraço e até breveDr Reginaldo Rena
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
