Quais os alimentos que os diabeticos pode ingerir?
Nutricionista especializada no cuidado a Gestantes, Obesidade Infantil e Estética. Faço Teste de Intolerância Alimentar....
i
O diabético tem que ter controle de alimentos ricos em carboidratos, que irão se transformar em glicose no organismo (alimentos açucarados, com farinhas, frutas, são alguns exemplos). Não há alimentos proibidos desde que a pessoa esteja sendo acompanhada por um profissional que irá orientar nas quantidades diárias. Faça um acompanhamento com um nutricionista que irá te orientar na alimentação e com um endocrinologista para o acompanhamento caso necessite de medicação. O que você pode colocar na sua dieta são alimentos ricos em fibras como as verduras cruas, porque elas auxiliam no controle da glicose no sangue.Abraços.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
