Caminho todos os dias com alimentação balanceada. Emagreci 5 k Mas agora não consigo eliminar 2k Porque?
Médico dedicado ao estudo da prevenção de doenças e longevidade saudável, Reginaldo Rena realiza tratamento ortomolecula...
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o nosso organismo cria um mecanismo de defesa, chamamos de patamar onde ao perder uma parte do peso, o organimo tentar gastar menos energia para manter o peso ou recuperar.
Mantenha a alimentação e a camianhada, coloque na dieta proteina magra como frango, peixe e carne sem gordura, coloque gordura boa abacate, azeite, 2 castanhas do Pará, mas tenha calma e mantenha o objetivo. Voce vai conseguir, está fazendo tudo certo , continue.
Um abraço
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
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