O trabalho doméstico como lavar,passar etc, ajuda como atividade física?
Sou graduada em educação física há 12 anos, pós-graduada em condicionamento físico para grupos especiais e fisiologia do...
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Olá,o trabalho doméstico ajuda sim como atividade física. A dica é tentar realizar todas as tarefas juntas, sem intervalo, para que o tempo total seja mínimo de 10 minutos e desejado de 30 minutos. A indicação de saúde é que todo adulto acumule 30 minutos de atividade física por dia, inclusive aproveitando as atividades da vida diária, como o trabalho doméstico, as caminhadas como parte de trajeto, o próprio trabalho formal, dentre outros. O importante é que essas atividades sejam realizadas com o corpo todo em movimento e não sentada, por exemplo.Os resultados são excelentes para a saúde e bem estar apenas com 30 minutos diários.
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A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
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