existe alguma possibilidade de a partir da musculação e aumento de massa muscular a estrutura óssea se fragilizar?
Professor convidado dos cursos de Pós-Graduação Lato Sensu das Faculdades (UCL/RJ) e (FASIPE/MT). Mestre em Ciências do...
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Primeiramente obrigado pela interação!Agora, respondendo a sua pergunta, essa possibilidade de fragilização da massa óssea com o ganho de massa muscular ou até mesmo com a prática da musculação, é impossível! Uma vez que já está literalmente consolidado na literatura científica que o ganho de massa muscular, força, e a prática habitual dos exercícios com pesos contribuem de forma significativa para o aumento da massa óssea, prevenindo diversas osteopatias, inclusive principalmente a osteoporose. Portanto, realize suas atividades de forma habitual, que seus ossos estarão cada vez mais forte e saudáveis. Atenciosamente,Prof. José Nunes.
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