Queria uma dica para me alimentar melhor quero muito voltar a vestir 42 hj estou 48 quero muito mesmo ?
Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de Pernambuco- UFPE. Atua em consultório particular como nutricionista cl...
i
Pequenas dicas:- fazer refeições de 3 em 3 horas;- mastigar bem os alimentos;- aumente o consumo de frutas e verduras na sua alimentação;- não pular nenhuma das refeições;- exemplo de lanches: uma taça pequena de salada de frutas ou uma porção média de fruta ou iogurte....;- lembre-se que o consumo de coxinhas, pasteis, lasanha, sorvete....vão ajudar no aumento de taxas e gorduras localizadas e não na eliminação do excesso de peso;- lembre-se que a disciplina e a mudança de hábitos alimentares saudáveis são importantes para atingir seus objetivos.
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
[ Continuar lendo ]Existe remédio para dor de dente que funciona em 1 minuto?
A dor de dente não é apenas uma questão de tomar analgésicos, pois estes apenas mascaram temporariamente a dor sem resolver a causa subjacente. A dor de dente pode ser um sinal de problemas dentários mais graves, como cáries, infecções, abs...
[ Continuar lendo ]Quantas ereções um homem pode ter por dia?
Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
[ Continuar lendo ]
