Beber chás depois das refeições faz com que perca os nutrientes do alimento?
Nutricionista, graduada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, pós-graduada em Saúde da Família p...
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Dependendo do tipo de chá, como por exemplo os chás mate, preto ou verde, pode haver sim interferência na absorção dos nutrientes da refeição devido a presença de taninos, compostos que atrapalham a absorção do ferro, por exemplo. Por isso, o ideal é consumir esses tipos de chá nos intervalos entre as refeições.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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