Tenho hipotireoidismo, me alimento bem e não consigo engordar. O que fazer?
Sou Graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas em Nutrição. Especialista em Personal Diet - Home Care. F...
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Você tem hipo ou hiper? No hipotireoidismo o metabolismo fica mais lento e, engordar é mais facil. No hipertireoidismo o metabolismo á mais acelerado, portanto mais dificil ganhar peso.Mas acho que não deve se preocupar em ganhar peso, preocupe-se sim em ter um corpo saudável. Dentro do peso ideal para faixa etária e composição corporal.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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