Baixa auto estima pode ser confundida com depressao? Respostas dos nossos especialistas

apenas por leigos. Apesar de terem alguns sintomas em comum, como pensamentos negativos distorcidos e baixa iniciativa, a depressão é consideravelmente mais grave e paralisante. Ambas possuem tratamento. Por possuírem origens diversas, é recomendável passar por uma avaliação médica antes de iniciar um tratamento psiquiátrico. Já o tratamento psicológico pode ajudar a lidar com os sintomas no dia a dia.

a baixa autoestima é uma expressão da depressão. Não se pode falar em "confundir." Você pode compreender a sensação chamada de depressão a través da baixa autoestima. Você gostaria só ter baixa autoestima sem ter que pensar em depressão, ou você já desconfiou que está com depressão?Falar dos sofrimentos da alma depende muito da filosofia de quem fala. Muitos psicólogos e psiquiatras falam deles como se fossem doenças. Isto é prático para a administração, planos de saúde, faltar no trabalho etc. Mas a pessoa em questão sabe mais. A depressão não cai do ceu. Em casos raros a pessoa pode não se lembrar de ter sofrido antes, mas na maioria dos casos, ela vem da infância.Tratar depressão com medicamentos não precisa de consideração da infância, mas também não resolve. Que a baixa autoestima não se trata com medicamentos, todo mundo sabe. Da mesma forma a depressão que pode ser o cúmulo da baixa autoestima. Ela vem da vivência da pessoa e precisa, para melhorar, ser trabalhada com novas vivências, por exemplo com psicoterapia emocional, tipo humanista ou psicanalise.

Habitualmente para um profissional, como psiquiatra e psicólogo essa dúvida não existe para que haja um diagnóstico. Talvez, a dúvida possa acontecer com o próprio paciente. Vou falar mais sobre o tema depressão para lhe ajudar.
Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento;
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.
O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão, os pensamentos negativos?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
Tenho também no mesmo site: curadalma um áudio de hipnose para combater a depressão e outro para se curar da ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!