Existe alimentos que diminui o açucar no sangue e alimentos no controle de prevenção contra diabete?
Sou graduado pela UNIGRANRIO - RJ, formado em 2003 e tenho título de especialista pela ABM em Medicina de Família e Comu...
i
Existe sim, alimentos que ajudam na redução da glicemia no sangue.Dentre eles destaco o abacate, noz, peixe, feijão, canela, verduras em geral e o vinagre. Esses os mais acessíveis à população em geral e os principais redutores da glicemia.Normalmente esses alimentos possuem gordurais saudáveis, ômega 3, proteínas, vitaminas do complexo B entre outros componentes importantíssimos na manutenção e/ou redução dos níveis de glicemia no sangue.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
