Já tentei engordar de várias formas e não consigo e sinto que estou mto magra ,gostaria de saber qual alimentaçao mais indicada?
Nutrição Clinica Geral com especialização em Nutrição Pediátrica.
Há necessidade de uma avaliação do seu hábito alimentar, bioquímico e antopométrico.Na grande maioria dos casos há necessidade de uma reeducação alimentar.Não existe cardápio padrão, existe um cardápio adequado as suas necessidades.Você deve procurar um Nutricionista somente um profissional poderá orienta-la.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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