eu sou uma criança de 10 anos completo 11 no dia 27/06/14 sou mei gordinho as pessoas me creticam quais tipos de exercicios devo fazer?
Médica Pediatra e Cardiopediatra.Atuando na cidade de São Paulo com enfoque na Puericultura e Aleitamento Materno.
Que tal aproveitar as brincadeiras que mexem bastante com o corpo? Se você curte andar de bicicleta, pega-pega, jogar bola com seus amigos, queimada, pode brincar à vontade que são ótimos exercícios.Se você procura exercícios direcionados, seria interessante conversar com o seu pediatra. Será que você está gordinho porque está comendo errado? Está comendo muito? Está com algum problema de saúde que não ajude a manter um peso certo? De qualquer maneira, além das brincadeiras, caminhar é sempre um exercício saudável!E todos precisam de exercício, esteja elas acima do peso ou não!
Cranberry pode ser consumida na gravidez?
O uso de cranberry em grávidas não é recomendado pela falta de estudos de segurança. Necessário avaliar com o médico individualmente.
Como acalmar o choro do bebê?
O manejo do choro do bebê não tem uma regra fixa, pois envolve compreender as suas necessidades: fome, troca de fraldas, conforto térmico, posição, sono, alguma evidência clínica de doença e, não menos importante, sua necessidade de colo e carinho.&n...
[ Continuar lendo ]Quais são os alimentos com maior risco de alergia para o bebê?
Há alguns alimentos com mais chance de provocar alergia no bebê, como ovo, amendoim, frutos do mar, castanhas, trigo, leite, gergelim e soja. Porém, é importante oferecer esses alimentos na chamada “janela imunológica” do bebê, que acontece entre sei...
[ Continuar lendo ]
