Eu sofro da síndrome do pânico, gostaria de saber qual especialista procurar, se procuro psicólogo ou psiquiatra? Respostas dos nossos especialistas

Olá,Antes de responder a sua pergunta é importante ter uma noção do que é a síndrome do pânico.O pânico é um transtorno de ansiedade que causa muito desconforto à pessoa, porque a sensação física, psíquica ou comportamental é percebida por ela de maneira catastrófica. Gatilhos internos ou externos podem desencadear a primeira ocorrência do episódio deste transtorno. A exposição a certos estressores podem desencadear algumas sensações corporais, que levam a pessoa a ter um medo súbito e excessivo e elas passam a interpreter estes sinais do organismo erroneamente como se um perigo estivesse prestes a acontecer, como por exemplo: medo de morrer, ficar asfixiado, perder o controle ou estar ficando louco, o que leva-a a evitar às situações temidas, pois ficam hipervigilantes aos sintomas. É importante que fique claro que a evitação ou fuga não acontece em função das situações, mas por uma preocupação excessiva de que os ataques de pânico vão surgir a qualquer momento, e há uma sensação de que vai perder o controle.A emoção do medo e a iminência do perigo transformam-se numa fixação de pensamentos irrealistas de que vários sintomas fisiológicos podem ocorrer e ela acha que pode morrer o que a faz entrar em pânico como: a sudorese excessiva, os tremores nas pernas, a falta de ar, as dores abdominais, os arrepios, a náusea, as dores musculares, as ondas de frio ou calor, o formigamento, as palpitações, a diarréia, cefaléia, fraqueza, taquicardia, tontura, garganta ou boca seca, vontade frequente ou urgente de urinar ou defecar, o desconforto toráxico entre outros sintomas.A preocupação excessiva com o seu futuro, com problemas atuais ou do passado, outros transtornos mentais ou clínicos também podem ocasionar o problema que deve ser melhor investigado, primeiramente por um psicólogo(a) para que ele(a) avalie a real necessidade de ser tratado(a) por um médico(a) psiquiatra. Pessoas que sofrem com a síndrome do pânico nem sempre precisam ser medicadas.

depende do que você quer resolver. Se você precisa de uma melhora imediatamente pelo pânico ser tão grave, procure um(a) profissional de psiquiatria que vai lhe recomendar remédios. Porém, estes tem efeitos laterais indesejáveis tais como tirar o pique, o gosto da vida diária. Por exemplo da sexualidade. De toda maneira, os remédios não deveriam ser tomados a longo prazo, pois não está claro ainda se eles não desacostumam a mente de se ativar com os desafios da vida e assim contribuem ao desenvolvimento da demência.Se você tem paciência e quer resolver o seu pânico duradouramente, procure um psicoterapeuta. Este é uma profissão de psicologia. Mas tem vários métodos. Eu recomento a abordagem humanista, também chamada centrada na pessoa. Precisa-se de encontros semanais (no início pode se mais frequente, mas custa) durante um período longo, por exemplo dois ou três anos, mas com benefício crescente desde o início.