É comum senti -se parece que vc esta na familia errada e que por mais que vc faça não é o bastante? Respostas dos nossos especialistas

Talvez você já tenha ouvido falas como "família é tudo igual, só muda de endereço" em relação aos problemas vivenciados dentro do grupo familiar. Há frases até mais fortes que essa, como "família é bom, mas dura muito", entreouvida por aí.Para quê retomo essas frases? Para te mostrar que fazem parte do senso comum e indicam o quanto conviver em família pode ser desafiador. Um dos motivos pelos quais o desafio é grande é porque a família é um grupo e, como em todo grupo, cada pessoa exerce um papel. Há espaços em que isso é mais claro, como num clube em que se elege presidente, tesoureiro, administrador etc. Na família, assim como num grupo de amigos, por exemplo, a determinação dos papéis também existe, mas não é tão explícita. Podemos perceber o papel de cada um refletindo sobre as ações familiares. E como mudamos esse papel? É um caminho tortuoso e trabalhoso, mas é possível. Em primeiro lugar, é importante você saber qual é o seu papel ali e o que as pessoas esperam que você faça. Percebendo isso, você pode se dar conta não apenas do que pensam de você, mas também perceber como você tem agido. Use isso como uma oportunidade para agir diferente e tente manter esse comportamento diferente por um tempo. Isso é uma estratégia possivel.Seria interessante procurar um psicoterapeuta para te auxiliar nesse processo. Qualquer coisa, escreva novamente.Abraços e boa caminhada!

Conviver em família não é simples. Embora se possa desfrutar do mesmo ambiente, até ser filhos do mesmo pai e mesma mãe, terem idades próximas, serem do mesmo sexo, ainda assim a possibilidade de conflito é inerente ao ambiente familiar, pois cada pessoa tem seu modo de ser, pensar, ver e enfrentar as situações da vida o que pode causar estranhamento nos demais entes familiares.

Dentro da família é comum ouvir mais reclamações, críticas do que elogios. Mesmo que a intenção daquele que tenta “corrigir” o outro, seja boa, pode ser interpretada como falta de apoio e desamor. Apesar do empenho para viver de forma participativa, este esforço ainda pode ser considerado insuficiente. Assim, o resultado pode ser frustração, distanciamento e mágoa.

Às vezes conflitos são herdados da família de origem dos pais ou de gerações anteriores, neste caso, fica mais complicado entender o que está acontecendo, tornando as soluções mais difíceis e alimentando o ciclo vicioso de conflitos não resolvidos.

Nas situações citadas é comum nos questionarmos: “Será que estou na família certa?”

A disputa pelo poder dentro da família é uma das causas de sofrimento. Uma saída é manter o diálogo e os laços, mesmo quando a relação fica tensa. Existem psicoterapeutas familiares que podem ajudar nestas questões. Também é importante se colocar no lugar do outro para tentar compreender os motivos das desavenças, ouvir e relevar.

É fundamental buscar autonomia, pois a dependência mútua facilita manipulações, desgaste e obrigações difíceis de serem cumpridas.

Tente não provocar violência; mas no caso de ser vítima dela é necessário buscar ajuda externa inclusive de órgãos governamentais.

Analise com calma seus problemas familiares, se necessário leve estas dificuldades para entender e trabalhar no consultório de um Psicólogo.

Boa Sorte!