O leite de soja tipo mais vita entre outros são benéficos?
Possui graduação em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo (1986). Especialista em Nutrição Hospitalar em Cardiol...
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Sim poderá ser usado como substituto ao leite de vaca, mas deverá ter para cada copo de 200 ml de bebida de soja os 240 mg de cálcio que tem no leite de vaca. Nem todas as bebidas à base de soja tem essa quantidade de cálcio. Por isso, devemos ler o rótulo das marcas de bebidas à base de soja. Tem trabalhos mostrando a utilização da soja nos controles de peso, colesterol, glicose e pressão arterial.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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