Onde encontrar e como fazer o chá de hibisco?
Olá,Meu nome é Amanda, sou Nutricionista Clínica Funcional especialista em Obesidade e Emagrecimento, atendo há 06 anos...
i
Você encontra chá de Hibiscus em loja de produtos naturais ou mesmo em supermercados. Se você comprar a erva (o que é mais indicado pois assim você extrai os compostos antioxidantes do chá) você deve usar 1 colher de chá para 250 ml de fervando, deixando 5 - 10 minutos em infusão. (Colocar uma tampa ou mesmo um prato em cima da xícara para abafar a infusão). Em seguida é só coar e beber!
Um abraço
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
