Como posso emagrecer 6 quilos até dezembro ?
Bom dia.
A regra : dieta adequada x exercícios físicos levarão ao objetivo.
Para uma dieta adequada é necessário a orientação de um nutricionista, pois o profissional realiza avaliação física e outras características em consulta de uma hora com direito ao 1 retorno. Para exercícios, sempre uma academia terá profissionais competentes.
Sucesso!
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