Eu estou na dieta venho seguindo direitinho, mas so queria perder a GoRDURa LoCaLIZaDa na BaRRIGa, so que to perdendo por tudo o que FaCo?
Graduação em Fisioterapia pela Faculdade Anhanguera de Indaiatuba. Especialização em Reabilitação Aplicada ao Atleta pel...
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Olá,Essa "Gordura Localizada no Abdômen" é conhecida dos colegas educadores físicos como uma das ultimas regiões corporais a irem embora. Então antes de se preocupar com a região abdominal deve realizar uma boa avaliação física, aferindo perímetros (com a fita métrica) e pregas cutâneas (com o adipômetro).Caso realmente esteja com acumulo de gordura apenas na região abdominal existem algumas estratégias de treinamento para auxiliar na queima delas. Como aumentar a intensidade da musculação, afinal uma musculatura bem desenvolvida irá queimar gastar energia apenas para se manter, ou seja, gastar gordura mesmo em repouso.Se ainda assim não estiver surgindo grandes efeitos existem técnicas dentro da fisioterapia para a "queima" de gordura. Como é o caso da criolipolise, que em poucas consultas já se observa resultados surpreendentes ou até mesmo o RPG que não produz nenhum efeito de emagrecimento, porém ao realinhar toda a postura é visível a diminuição da "barriguinha" em alguns desvios posturais como a hiper-cifose ;)Abraços!Dr. Fabiano Fonseca
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
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