Qual seria a vantagem da dieta Dukan em relação a dieta dos pontos?
A dieta dukan vai completamente contra as orientações da Organização Mundial da Saúde - OMS, por não seguir recomendações alimentares saudáveis, podendo gerar riscos à saúde .Assim como qualquer outra dieta radical tem muitas limitações e pode gerar diversos efeitos colaterais. Por isso, não há nenhuma vantagem em relação à dieta dos pontos, visto que esta última não é uma dieta específica, mas sim uma metodologia onde não há cardápios prontos e restrições de grupos alimentares. No entanto, o recomendado a pacientes que necessitam perder peso é de que procure um nutricionista qualificado para dar as devidas orientações com segurança.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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