A dieta dos pontos pode me ajudar a viver mais?
Qualquer dieta que seja equilibrada e ofereça importantes nutrientes ao organismo poderá auxiliar na melhora da qualidade de vida, e por vezes, como consequência, na longevidade. A partir da ideia de que no método da dieta dos pontos não há restrição de nenhum alimento ou grupo alimentar, sendo focada no emagrecimento de maneira saudável, ela pode ajudar na melhora da qualidade de vida, se bem orientada, bem como em sua longevidade. É importante lembrar que qualquer método de emagrecimento que deseja adotar, deve ser acompanhado por um profissional nutricionista.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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