Quais são os alimentos mais consumidos na dieta dukan?
A dieta dukan vai completamente contra as orientações da Organização Mundial da Saúde - OMS, por não seguir recomendações alimentares saudáveis, sendo muito restritivas e podendo gerar riscos à saúde. Os alimentos consumidos na dieta dukan irão depender das fases que nela constam. Como um todo, na dieta dukan, há o consumo de ovos, carnes magras, leite desnatado, queijo branco, iogurte desnatado, legumes, verduras e frutas, por exemplo. No entanto o consumo não é estipulado adequadamente, visto as restrições que a dieta dukan impõe. Para um emagrecimento efetivo e saudável é fundamental o acompanhamento de um profissional nutricionista.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
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Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
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Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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